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Como Parar de Fumar ?

Tabagismo

Parar de fumar pode ser tranquilo

Parar de fumar não é uma tarefa fácil para ninguém, mas é possível largar o cigarro com tranquilidade e segurança.

Anjos do resgate com sua vasta experiência na dependência química aprimora a metodologia que reúne técnicas da psicoterapia cognitivo-comportamental e fitoterapia para oferecer uma proposta inovadora no tratamento do tabagismo.

Dentre as principais dificuldades em parar de fumar está a forma como o fumante interpreta sua realidade e seu relacionamento com o cigarro. De forma geral, a pessoa acredita que é mais confiante e mais relaxada fumando e sem isto será difícil ter prazer na vida.

A terapia cognitivo-comportamental tem justamente o objetivo de modificar padrões de crenças e pensamentos disfuncionais, bem como identificar situações e emoções que levam a pessoa a fumar. Os psicoterapeutas motivam o paciente a buscar um novo estilo de vida, mais saudável e produtivo.